ПОЧТА
Имя пользователя Пароль

Регистрация

Забыли пароль
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЕ Дети Избыточный вес у малыша: что делать?

Избыточный вес у малыша: что делать?

Понравилось:
65

Оценка 82 баллов.

Оценка от 1 до 100:
Не понравилось: 0

alt

            Пухленькие и симпатичные малыши всегда вызывают у окружающих умиление и улыбку. Если ребенок не хочет кушать, для большинства мам и бабушек  - это настоящая трагедия! Миллионы людей живут по правилу: «сытый ребёнок – счастливый ребёнок». Это, несомненно, так, если малыша кормить сбалансировано и правильно.

            Только в редких случаях избыточный вес ребенка обусловлен факторами, не зависящими от режима кормления, это гормональные нарушения, заболевания ЖКТ, нарушенные обменные процессы. В большинстве же случаев полный малыш – это проявление «заботы» близких, которое заключается в том, чтобы как можно раньше ввести прикорм, побаловать малыша вкусненьким и накормить во что бы то ни стало… Если малыш не ест суп, то заботливая бабушка тут же даст ему какао с печеньем, ведь ребенок не может лечь спать голодным.

            Специалисты-диетологи понимают, сообщает бизнес форум, что избыточный вес в детском возрасте – это первый шаг к нанесению вреда своему здоровью.  В современном мире дети меньше двигаются и больше едят. Родители считают проявлением любви, принесённый вечером «киндер», а потом искренне удивляются, что малыш растёт не по дням, а по часам.

            Так что же делать? Если вы искренне понимаете, что здоровье нужно беречь с младенчества, следуйте нашим советам:

            1. Не вводите прикорм до 7-12 месяцев, начинайте с овощей и кефира.

            2. Помните, что набор 600 г в месяц – это нормально, а 2 кг – это много!

            3. Не приучайте ребенка с детства к вредным продуктам, поверьте, без чипсов, газировки, конфет, булок и гамбургеров люди могут выжить!

            4. Научите ребенка пить воду за 30 минут до еды.

            5. Отмените все перекусы, кроме фруктовых.

            7. Обеспечьте двигательную активность малыша.

            8. Обязательно введите в рацион сырые овощи и фрукты, а также каши и хлеб из цельных зёрен, заменив им белую выпечку.

            Помните! Нормальный вес вашего малыша в ваших руках!

  Обсудили на форуме

Еще на сайте:
Берлускони опять в центре секс-скандала

 

Ведёте интересный блог и хотите зарабатывать?
Регистрируйтесь и делайте это вместе с нами!

«Золотой пост» — премия, которой мы награждаем авторов интересных и эксклюзивных заметок. Если ваш пост основан на эксклюзивной информации, уникальном мнении или авторских фотографиях, то у вас есть весомый шанс получить премию — 15 000 рублей. Количество премией в месяц ничем не ограничено! Пишите интересно и зарабатывайте на Post.su.

Добавить новость