ПОЧТА
Имя пользователя Пароль

Регистрация

Забыли пароль
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЕ Диета и фитнес Ешьте побольше сладкого перца

Ешьте побольше сладкого перца

Понравилось:
18

Оценка 80 баллов.

Оценка от 1 до 100:
Не понравилось: 0

 

altПодошли к концу новогодние каникулы и теперь главные новости ожидаются от врачей, так как согласно статистике, после длительного перерыва в работе достаточно сложно настроить организм на нужный режим, а резкая смена деятельности может привести к депрессии и общему ухудшению здоровья.  Как уберечь себя от постпраздничной депрессии и правильно организовать начало трудовых будней? Такой запрос стоит отправить в поиск в интернет, чтобы узнать мнения врачей. 
 
Одним из наиболее эффективных способов безболезненного перехода в рабочий режим является правильная организация времени в последние выходные дни.  Как утверждают специалисты, их следует провести дома в тихой обстановке, в точности соблюдая режим сна и бодрствования, к которому прибегаете во время рабочей недели, чтобы в дальнейшем не пришлось бороться с бессонницей, причиной которой может стать перенагрузка.  В первые рабочие дни необходимо тщательно регламентировать время выполнения работы и при этом не строить чрезмерно высокие планы, пытаясь подтянуть за день то, что сложно сделать в течении недели.
 
Хорошей поддержкой для организма может стать любая витаминная диета, рассылки которой часто осуществляет почта. Часто она выступает как очередная реклама, но в такие дни может сослужить хорошую службу.  При этом по данным диетологов наиболее полезными считаются помидоры, сладкий перец, шпинат и другие. 
  Обсудили на форуме

Еще на сайте:
Генерал получил квартиру в особом порядке.

 

Ведёте интересный блог и хотите зарабатывать?
Регистрируйтесь и делайте это вместе с нами!

«Золотой пост» — премия, которой мы награждаем авторов интересных и эксклюзивных заметок. Если ваш пост основан на эксклюзивной информации, уникальном мнении или авторских фотографиях, то у вас есть весомый шанс получить премию — 1 500 рублей. Количество премией в месяц ничем не ограничено! Пишите интересно и зарабатывайте на Post.su.

Добавить новость