ПОЧТА
Имя пользователя Пароль

Регистрация

Забыли пароль
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЕ Вы и ваша семья Не дайте простуде завладеть Вами!

Не дайте простуде завладеть Вами!

Понравилось:
18

Оценка 82 баллов.

Оценка от 1 до 100:
Не понравилось: 0

altКак известно, с наступлением холодов увеличивается количество простудных заболеваний. Предлагаем Вам несколько советов, как можно помочь своему организму и иммунитету в борьбе с простудой.

Во-первых, старайтесь избегать переохлаждения. Тепло не только повышает сопротивляемость организма вирусам, но и помогает ему быстрее справиться с болезнью. Всё дело в том, что в тепле, как известно, быстрее протекают биохимические процессы в организме, а значит борьба с вирусами более интенсивна. При этом чрезмерное нагревание также может ухудшить состояние и усилить симптомы простуды. Поэтому не стоит бросаться в крайности.

Во-вторых, помогайте своему организму витаминами и минералами. Для повышения сопротивляемости простуде, а также для борьбы с ней очень полезны витамины С и D и минерал цинк. Так как с пищей не всегда получается получить все полезные витамины и минералы, то хотя бы на время простудных заболеваний принимайте витаминно-минеральные комплексы.

В-третьих, принимайте противовирусные препараты. Условно их можно разделить на три группы: помогающие иммунитету, но бессильные против вирусов; эффективные против вирусов, но не укрепляющие иммунитет; одновременно борющиеся с вирусами и помогающие иммунитету.

О том, какой именно витаминно-минеральный комплекс или противовирусный препарат выбрать, посоветуйтесь лучше с врачом.

  Обсудили на форуме

Еще на сайте:
Объявлен тендер на внедрение новой системы видеонаблюдения

 

Ведёте интересный блог и хотите зарабатывать?
Регистрируйтесь и делайте это вместе с нами!

«Золотой пост» — премия, которой мы награждаем авторов интересных и эксклюзивных заметок. Если ваш пост основан на эксклюзивной информации, уникальном мнении или авторских фотографиях, то у вас есть весомый шанс получить премию — 15 000 рублей. Количество премией в месяц ничем не ограничено! Пишите интересно и зарабатывайте на Post.su.

Добавить новость