ПОЧТА
Имя пользователя Пароль

Регистрация

Забыли пароль
НОВОСТИ ЗДОРОВЬЕ Здоровый образ жизни Здоровье в дефиците

Здоровье в дефиците

Понравилось:
16

Оценка 78 баллов.

Оценка от 1 до 100:
Не понравилось: 0

alt

Ни для кого не секрет, что современные люди редко когда могут похвастаться богатырским здоровьем. Зачастую виной тому отсутствие в рационе человека продуктов, богатых необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами. Велика для людей и роль йода, которому почему-то уделяется очень мало внимания. А ведь этот незаменимый микроэлемент нужен для синтеза гормонов нашей щитовидной железы. Именно от её функционирования зависит обмен веществ, нервная система, умственные способности, протекание беременности, здоровье новорожденного и многое другое.

            Йода человеку нужно не так уж и много, но его дефицит всё чаще сказывается на здоровье людей. Проблема в том, что йод не вырабатывается в организме самостоятельно, а единственные его источники – это вода и пища. Где же содержится так необходимый нам йод?  Им богаты рыба, морские водоросли и морепродукты, помимо этого йод содержится в помидорах, моркови, свекле, вишнях, яблоках, сливах, абрикосах, а также в молочных продуктах.  Однако количество этого микроэлемента в продуктах напрямую зависит от рациона коров, дающих молоко и содержания йода в почвах, на которых росли овощи и фрукты.

             Бизнес форум напоминает, что о недостатке йода говорят следующие симптомы:

- нарушение памяти и внимания;

- усталость и апатия;

- снижение иммунитета;

- проблемы с зачатием и вынашиванием детей;

- депрессивное состояние;

- постоянное раздражение.

 

  Обсудили на форуме

Еще на сайте:
В Гранд Каньоне пройдет выставка-ярмарка

 

Ведёте интересный блог и хотите зарабатывать?
Регистрируйтесь и делайте это вместе с нами!

«Золотой пост» — премия, которой мы награждаем авторов интересных и эксклюзивных заметок. Если ваш пост основан на эксклюзивной информации, уникальном мнении или авторских фотографиях, то у вас есть весомый шанс получить премию — 1 500 рублей. Количество премией в месяц ничем не ограничено! Пишите интересно и зарабатывайте на Post.su.

Добавить новость