76
Оценка от 1 до 100:
Периодически все нормальные люди хоть по немного, но выпивают, как же делать это так, чтобы остаться в здравом уме и трезвой памяти.
На западе уже давно доказали, что алкоголь – это наркотик и что люди страдающие от него зависимостью должны долго и упорно лечиться, а потом ещё и проходить курс реабилитации. Так вот, как же найти ту тонкую грань, когда и что нужно и можно пить чтобы остаться здоровым и адекватным человеком.
Если говорить о полезном алкоголе – это, безусловно, красное вино. И это правда, в вине содержится вещество (ресвератрол), которое укрепляет сосуды и сердце. Кроме того, в красном вине много витамина Б и магния. В белом вине всё то же есть, но в гораздо меньших количествах.
Из вина стоит выбирать разновидности и марки: брют, херес, сухое красное, не стоит пить полусладкое, портвейн и белое сладкое – они уж точно ничего хорошего в ваш организм не принесут.
Пиво же, если пить в меру, тоже позитивно влияет на сосудистую систему и в нём помимо витамина Б, и магния, есть даже кальций, но углекислота, которая также содержится в пиве расширяет стенки сосудов. Из-за этого со временем они теряют эластичность.
Из пивных напитков можно пить: нефильтрованное пиво, лагер, полутёмное, безалкогольное.
Из коктейлей стоит пить только те, в которых спирта содержится не более 20 грамм. Всего не более 100 грамм спиртного на один день. Остальное принесёт вам только пагубное влияние.
