ПОЧТА
Имя пользователя Пароль

Регистрация

Забыли пароль
Архитектор
НОВОСТИ СТИЛЬ И ОБРАЗ Продукты и напитки Топ-10 продуктов, которые помогут предотвратить рак молочной железы

Топ-10 продуктов, которые помогут предотвратить рак молочной железы

Понравилось:
86

Оценка 82 баллов.

Оценка от 1 до 100:
Не понравилось: 0

 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует, что к 2020 году число случаев рака молочной железы достигнет критического уровня, так как каждая восьмая женщина будет подвержена риску получить это заболевание.

 

Индийский совет по медицинским исследованиям (ICMR) также пришел к выводу, что за два последних десятилетия произошел резкий рост заболеваний. В Индии рак молочной железы был объявлен самой распространенной формой рака.

 

Ученые говорят, что ранние обследования крайне важны, но не менее важен и рацион питания, так как еда может подготовить организм к борьбе со злокачественными клетками.

 

Продукты, которые помогут предотвратить рак молочной железы:

1. Все, что содержит в составе льняное масло

2. Бразильский орех

3. Чеснок

4. Гранат

5. Темно-зеленые листовые овощи

6. Лосось

7. Брокколи

8. Зеленый чай

9. Перец

10. Куркума

 

Сказать нет:

Алкоголь (даже умеренное потребление повышает риск развития рака).

Рафинированные углеводы (содержаться в муке и сахаре).

Низкокоуглеводные снэки (конфеты, пирожные, чипсы, газировка).

Красное мясо (говядина, свинина, баранина), а также мясо, запеченное на гриле, которое особенно опасно.   

А также избегать продуктов, насыщенных транс-жирами (чаще в жареной пище).

 

Формула лучшей диеты:

Вести здоровый образ жизни и придерживаться диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, цельного зерна, нежирного мяса и молочных продуктов.

 

 

 

 

  Обсудили на форуме

Еще на сайте:
В Беларуси статистические декларации товаров будут приниматься только в электронном виде

 

Ведёте интересный блог и хотите зарабатывать?
Регистрируйтесь и делайте это вместе с нами!

«Золотой пост» — премия, которой мы награждаем авторов интересных и эксклюзивных заметок. Если ваш пост основан на эксклюзивной информации, уникальном мнении или авторских фотографиях, то у вас есть весомый шанс получить премию — 15 000 рублей. Количество премией в месяц ничем не ограничено! Пишите интересно и зарабатывайте на Post.su.

Добавить новость